Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken salad sandwich on white
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 246 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 473 mg 21%
- Holesterol 44 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 30,2 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Holin 33,1 mg 6%
Minerali
- Kalcij 83 mg 6%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,88 mg 8%
- Baker 0,07 mg 8%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 17 g | 14 g |
| 1 porcija | 270 g | 664 | 34 g | 47 g | 37 g |
| 2 porciji | 540 g | 1328 | 67 g | 94 g | 74 g |
| ½ porcije | 135 g | 332 | 17 g | 23 g | 19 g |
| 3 porcije | 810 g | 1993 | 101 g | 140 g | 111 g |
| 4 porcije | 1080 g | 2657 | 134 g | 187 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,2 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 19 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 25 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 31 g | 43 g | 34 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chicken salad sandwich on white
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken salad sandwich on white?
100 g živila Chicken salad sandwich on white vsebuje 246 kcal, 12 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (270 g) živila Chicken salad sandwich on white?
1 porcija (270 g) živila Chicken salad sandwich on white vsebuje 664 kcal, 34 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (540 g) živila Chicken salad sandwich on white?
2 porciji (540 g) živila Chicken salad sandwich on white vsebuje 1328 kcal, 67 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (135 g) živila Chicken salad sandwich on white?
½ porcije (135 g) živila Chicken salad sandwich on white vsebuje 332 kcal, 17 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (810 g) živila Chicken salad sandwich on white?
3 porcije (810 g) živila Chicken salad sandwich on white vsebuje 1993 kcal, 101 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 111 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1080 g) živila Chicken salad sandwich on white?
4 porcije (1080 g) živila Chicken salad sandwich on white vsebuje 2657 kcal, 134 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 148 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken salad sandwich on white?
50 g živila Chicken salad sandwich on white vsebuje 123 kcal, 6,2 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken salad sandwich on white?
150 g živila Chicken salad sandwich on white vsebuje 369 kcal, 19 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27540120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
