Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken salad sandwich wrap

Kalorije in hranilne vrednosti

269
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH16 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 269 kcal —
  • Beljakovine 13 g 26%
  • Ogljikovi hidrati 16 g 6%
  • Maščobe 17 g 21%
  • Nasičene maščobe 4,5 g 23%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 2,7 g —
  • Natrij 603 mg 26%
  • Holesterol 48 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Vitamin K 29,4 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Holin 30 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 149 mg 11%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalij 177 mg 4%
  • Cink 1 mg 9%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Selen 16,5 µg 30%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g26913 g16 g17 g
1 porcija200 g53826 g31 g33 g
2 porciji400 g107652 g63 g66 g
½ porcije100 g26913 g16 g17 g
3 porcije600 g161477 g94 g99 g
4 porcije800 g2152103 g126 g133 g
50 g50 g1356,4 g7,8 g8,3 g
150 g150 g40419 g24 g25 g
250 g250 g67332 g39 g41 g

Vprašanja o živilu Chicken salad sandwich wrap

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken salad sandwich wrap?

100 g živila Chicken salad sandwich wrap vsebuje 269 kcal, 13 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (200 g) živila Chicken salad sandwich wrap?

1 porcija (200 g) živila Chicken salad sandwich wrap vsebuje 538 kcal, 26 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (400 g) živila Chicken salad sandwich wrap?

2 porciji (400 g) živila Chicken salad sandwich wrap vsebuje 1076 kcal, 52 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (100 g) živila Chicken salad sandwich wrap?

½ porcije (100 g) živila Chicken salad sandwich wrap vsebuje 269 kcal, 13 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (600 g) živila Chicken salad sandwich wrap?

3 porcije (600 g) živila Chicken salad sandwich wrap vsebuje 1614 kcal, 77 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 99 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (800 g) živila Chicken salad sandwich wrap?

4 porcije (800 g) živila Chicken salad sandwich wrap vsebuje 2152 kcal, 103 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 133 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken salad sandwich wrap?

50 g živila Chicken salad sandwich wrap vsebuje 135 kcal, 6,4 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken salad sandwich wrap?

150 g živila Chicken salad sandwich wrap vsebuje 404 kcal, 19 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27540122 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin