Veste, kaj je na vašem krožniku
Breakfast cereal, with bran
Kalorije in hranilne vrednosti
330
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH48 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 330 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 31 g 111%
- Sladkorji 30 g —
- Natrij 217 mg 9%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 13,4 mg 84%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folati (B9) 84,8 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 33,5 mg 6%
Minerali
- Kalcij 66,7 mg 5%
- Železo 8,7 mg 48%
- Magnezij 225 mg 54%
- Fosfor 754 mg 60%
- Kalij 1150 mg 24%
- Cink 4,7 mg 43%
- Baker 0,81 mg 90%
- Mangan 5,8 mg 250%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 12 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 496 | 18 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 24 g | 96 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 29 g | 120 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Oat Bran danish371 kcal / 100 g
- Polnozrnni žitni kosmiči All-Bran s pšeničnimi otrobiobogateni, npr.364 kcal / 100 g
- Polnozrnate kosmiče za zajtrk266 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk iz otrobovobogateno333 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk tipa otrobovobogateno267 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Breakfast cereal havrefras363 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči Kellogg's All-Bran Fruit n Fibre380 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Breakfast cereal, with bran
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breakfast cereal, with bran?
100 g živila Breakfast cereal, with bran vsebuje 330 kcal, 12 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breakfast cereal, with bran?
50 g živila Breakfast cereal, with bran vsebuje 165 kcal, 5,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breakfast cereal, with bran?
150 g živila Breakfast cereal, with bran vsebuje 496 kcal, 18 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breakfast cereal, with bran?
200 g živila Breakfast cereal, with bran vsebuje 661 kcal, 24 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breakfast cereal, with bran?
250 g živila Breakfast cereal, with bran vsebuje 826 kcal, 29 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1707 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
