Veste, kaj je na vašem krožniku
Beljakovinska žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
328
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH16 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 328 kcal —
- Beljakovine 34 g 68%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 9,4 g 34%
- Sladkorji 5,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 34 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 17 g | 8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 51 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 68 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 85 g | 40 g | 30 g |
Podobna živila
- Proteinski kruhvsebuje gluten245 kcal / 100 g
- Večzrnata žemljica302 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemljica282 kcal / 100 g
- Ovsena žemljica302 kcal / 100 g
- Brezglutenska žemljica303 kcal / 100 g
- Polnozrnna ržena žemljica256 kcal / 100 g
- Pirina žemljica287 kcal / 100 g
- Ržena žemljica273 kcal / 100 g
- Oljna žemljica288 kcal / 100 g
- Polnozrnata žemljicadomača271 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beljakovinska žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beljakovinska žemljica?
100 g živila Beljakovinska žemljica vsebuje 328 kcal, 34 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beljakovinska žemljica?
50 g živila Beljakovinska žemljica vsebuje 164 kcal, 17 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beljakovinska žemljica?
150 g živila Beljakovinska žemljica vsebuje 492 kcal, 51 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beljakovinska žemljica?
200 g živila Beljakovinska žemljica vsebuje 656 kcal, 68 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beljakovinska žemljica?
250 g živila Beljakovinska žemljica vsebuje 820 kcal, 85 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B881200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
