Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
302
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH52 g
Maščobe4,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 302 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 5,2 g 19%
- Sladkorji 2,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 52 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,3 g | 26 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 78 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 104 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 26 g | 130 g | 11 g |
Podobna živila
- Ovseni kruh212 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemljica282 kcal / 100 g
- Kruh iz ovsenih kosmičev269 kcal / 100 g
- Polnozrnat ovseni kruh194 kcal / 100 g
- Polnozrnna ržena žemljica256 kcal / 100 g
- Večzrnata žemljica302 kcal / 100 g
- Žemljica z ovsenimi otrobi236 kcal / 100 g
- Ržena žemljica273 kcal / 100 g
- Brezglutenska žemljica303 kcal / 100 g
- Beljakovinska žemljica328 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena žemljica?
100 g živila Ovsena žemljica vsebuje 302 kcal, 11 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena žemljica?
50 g živila Ovsena žemljica vsebuje 151 kcal, 5,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena žemljica?
150 g živila Ovsena žemljica vsebuje 453 kcal, 16 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena žemljica?
200 g živila Ovsena žemljica vsebuje 604 kcal, 21 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena žemljica?
250 g živila Ovsena žemljica vsebuje 755 kcal, 26 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B531000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
