Veste, kaj je na vašem krožniku

Banana egg pancake

Kalorije in hranilne vrednosti

213
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH9,3 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 213 kcal —
  • Beljakovine 6,6 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 9,3 g 3%
  • Maščobe 17 g 21%
  • Nasičene maščobe 2 g 10%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 6,9 g —
  • Natrij 55,3 mg 2%
  • Holesterol 173 mg 58%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 114 µg 13%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 3,6 mg 24%
  • Vitamin K 16,5 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folati (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamin B12 1 µg 43%

Minerali

  • Kalcij 32,3 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 22,1 mg 5%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Kalij 243 mg 5%
  • Cink 0,77 mg 7%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 15,9 µg 29%
  • Jod 20,7 µg 14%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2136,6 g9,3 g17 g
50 g50 g1073,3 g4,6 g8,3 g
150 g150 g3209,9 g14 g25 g
200 g200 g42613 g19 g33 g
250 g250 g53317 g23 g41 g

Vprašanja o živilu Banana egg pancake

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Banana egg pancake?

100 g živila Banana egg pancake vsebuje 213 kcal, 6,6 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Banana egg pancake?

50 g živila Banana egg pancake vsebuje 107 kcal, 3,3 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Banana egg pancake?

150 g živila Banana egg pancake vsebuje 320 kcal, 9,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Banana egg pancake?

200 g živila Banana egg pancake vsebuje 426 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Banana egg pancake?

250 g živila Banana egg pancake vsebuje 533 kcal, 17 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34491 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin