Veste, kaj je na vašem krožniku

Baked banana

Kalorije in hranilne vrednosti

176
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH34 g
Maščobe3,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 176 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 34 g 12%
  • Maščobe 3,5 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Sladkorji 29 g —
  • Natrij 12,4 mg 1%
  • Holesterol 1,4 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 13,5 µg 2%
  • Vitamin C 6,1 mg 7%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folati (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 0,89 mg 5%
  • Magnezij 27,6 mg 7%
  • Fosfor 22,5 mg 2%
  • Kalij 315 mg 7%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 0,38 µg 1%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1761,1 g34 g3,5 g
50 g50 g880,5 g17 g1,7 g
150 g150 g2641,6 g50 g5,2 g
200 g200 g3522,1 g67 g6,9 g
250 g250 g4402,7 g84 g8,7 g

Vprašanja o živilu Baked banana

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Baked banana?

100 g živila Baked banana vsebuje 176 kcal, 1,1 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Baked banana?

50 g živila Baked banana vsebuje 88 kcal, 0,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Baked banana?

150 g živila Baked banana vsebuje 264 kcal, 1,6 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Baked banana?

200 g živila Baked banana vsebuje 352 kcal, 2,1 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Baked banana?

250 g živila Baked banana vsebuje 440 kcal, 2,7 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 29306 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin