Veste, kaj je na vašem krožniku
Ameriški sirni izdelek
Kalorije in hranilne vrednosti
pasterizirano predelano, z zmanjšano vsebnostjo maščob, obogateno z vitaminom D
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 240 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 8,9 g 44%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 8 g —
- Natrij 1201 mg 52%
- Holesterol 53 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Holin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 529 mg 41%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 829 mg 66%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 2,4 mg 21%
- Baker 0,03 mg 3%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 porcija | 21 g | 50 | 3,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 2 porciji | 42 g | 101 | 7,4 g | 4,5 g | 5,9 g |
| ½ porcije | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 63 g | 151 | 11 g | 6,7 g | 8,9 g |
| 4 porcije | 84 g | 202 | 15 g | 8,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,8 g | 5,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
Podobna živila
- Ameriški sirni namaz pasteriziranobogaten z vitaminom D366 kcal / 100 g
- Ameriški pasteriziran topljeni sirbrez dodanega vitamina d371 kcal / 100 g
- Topljeni sir cheddar ali ameriški pasteriziranz nizko vsebnostjo natrija376 kcal / 100 g
- Sirni namazosnova iz ameriškega sira ali cheddara, z zmanjšano vsebnostjo maščob176 kcal / 100 g
- Rezine topljenega sira cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščobobdelan izdelek, z zmanjšano vsebnostjo maščob204 kcal / 100 g
- Nadomestek sira ameriški ali cheddarz nizko vsebnostjo holesterola390 kcal / 100 g
- Topljeni sirz zmanjšano vsebnostjo maščob, iz kravjega mleka134 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir v rezinahobdelan izdelek, z nizko vsebnostjo maščob165 kcal / 100 g
- Rezine topljenega sira cheddar z nizko vsebnostjo natrijapredelani sirni izdelek, cheddar, v rezinah, z nizko vsebnostjo natrija376 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ameriški sirni izdelek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ameriški sirni izdelek?
100 g živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 240 kcal, 18 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (21 g) živila Ameriški sirni izdelek?
1 porcija (21 g) živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 50 kcal, 3,7 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (42 g) živila Ameriški sirni izdelek?
2 porciji (42 g) živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 101 kcal, 7,4 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (10,5 g) živila Ameriški sirni izdelek?
½ porcije (10,5 g) živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 25 kcal, 1,8 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (63 g) živila Ameriški sirni izdelek?
3 porcije (63 g) živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 151 kcal, 11 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (84 g) živila Ameriški sirni izdelek?
4 porcije (84 g) živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 202 kcal, 15 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ameriški sirni izdelek?
50 g živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 120 kcal, 8,8 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ameriški sirni izdelek?
150 g živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 360 kcal, 26 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173455 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
