Weet wat er op je bord ligt
Zuringbladeren
Calorieën en voedingswaarden
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten2,3 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Vezels 1,3 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,6 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,4 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3,2 g | 4,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zuringrauw23 kcal / 100 g
- Bergzuringbladereninheems, rauw51 kcal / 100 g
- Veldzuringrauw22 kcal / 100 g
- Bietenblad35 kcal / 100 g
- Rode amarantbladeren33 kcal / 100 g
- Rode gongurabladeren37 kcal / 100 g
- Radijsblad26 kcal / 100 g
- Groene amaranthusbladeren31 kcal / 100 g
- Bathuabladeren28 kcal / 100 g
- Fenegriekbladeren34 kcal / 100 g
Vragen over Zuringbladeren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zuringbladeren?
100 g Zuringbladeren bevat 20 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zuringbladeren?
50 g Zuringbladeren bevat 10 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zuringbladeren?
150 g Zuringbladeren bevat 30 kcal, met 2,4 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zuringbladeren?
200 g Zuringbladeren bevat 40 kcal, met 3,2 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zuringbladeren?
250 g Zuringbladeren bevat 50 kcal, met 4,1 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: IFCT (India) C032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
