Weet wat er op je bord ligt
Rodekool
Calorieën en voedingswaarden
23
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten3,5 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 23 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,1 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,8 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,5 g | 8,9 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rodekool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rodekool?
100 g Rodekool bevat 23 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rodekool?
50 g Rodekool bevat 12 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rodekool?
150 g Rodekool bevat 35 kcal, met 2,1 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rodekool?
200 g Rodekool bevat 46 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rodekool?
250 g Rodekool bevat 58 kcal, met 3,5 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: IFCT (India) C016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
