Weet wat er op je bord ligt
groene amaranthusbladeren
Calorieën en voedingswaarden
31
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten2,3 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 31 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 0,7 g 1%
- Vezels 4,4 g 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,3 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,6 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 4,9 g | 3,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,6 g | 4,6 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,2 g | 5,7 g | 1,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groene stekelige amarantbladeren26 kcal / 100 g
- Rode amarantbladeren33 kcal / 100 g
- Klaroen rauwrauw23 kcal / 100 g
- Verse amarantbladeren23 kcal / 100 g
- Mengsel van rode en groene amarantbladeren32 kcal / 100 g
- Amarantbladerengekookt in ongezouten water16 kcal / 100 g
- Taro-bladerengroen43 kcal / 100 g
- Groene gogu-bladeren36 kcal / 100 g
- Mengsel van rode en groene stekelige amarantbladeren24 kcal / 100 g
- Bietenblad35 kcal / 100 g
Vragen over groene amaranthusbladeren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g groene amaranthusbladeren?
100 g groene amaranthusbladeren bevat 31 kcal, met 3,3 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g groene amaranthusbladeren?
50 g groene amaranthusbladeren bevat 16 kcal, met 1,6 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g groene amaranthusbladeren?
150 g groene amaranthusbladeren bevat 47 kcal, met 4,9 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g groene amaranthusbladeren?
200 g groene amaranthusbladeren bevat 62 kcal, met 6,6 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g groene amaranthusbladeren?
250 g groene amaranthusbladeren bevat 78 kcal, met 8,2 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: IFCT (India) C002 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
