Weet wat er op je bord ligt
Zachte granolareep met pindakaas
Calorieën en voedingswaarden
zacht, omhuld, melkchocoladeomhulling
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 508 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 51 g 18%
- Vet 31 g 40%
- Verzadigd vet 17 g 85%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 24 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,2 mg 28%
- Vitamine K 13,2 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 24,7 mg 4%
Mineralen
- Calcium 108 mg 8%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koper 0,32 mg 36%
- Mangaan 1,4 mg 59%
- Seleen 13,1 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 10 g | 51 g | 31 g |
| 1 portie | 28,4 g | 144 | 2,9 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 porties | 56,7 g | 288 | 5,8 g | 29 g | 18 g |
| ½ portie | 14,2 g | 72 | 1,4 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 3 porties | 85,1 g | 432 | 8,7 g | 43 g | 27 g |
| 4 porties | 113,4 g | 576 | 12 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 5,1 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 15 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 20 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 26 g | 127 g | 78 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zachte granolareep met pindakaas en chocoladestukjeszacht, ongecoat432 kcal / 100 g
- Mueslireep met pindakaaszacht, omhuld met melkchocolade, pindakaas536 kcal / 100 g
- Zachte mueslireep overtrokken met melkchocolade en chocostukjeszacht, omhuld, melkchocoladeglazuur466 kcal / 100 g
- Zachte mueslireep met amandel en cacaoglazuurzacht, suikerglasuur455 kcal / 100 g
- Hard mueslireep met pindakaashard483 kcal / 100 g
- Mueslireep met kokos en chocolademet kokos, met chocoladelaag531 kcal / 100 g
- Pinda-chocoladereep met chocoladelaagsnoep, repen538 kcal / 100 g
- Knapperige reep met pindakaasvullingsnoepgoed, repen543 kcal / 100 g
- Krokante chocoladereep met pindakaasvulling542 kcal / 100 g
- Taai granolareep met verlaagd suikergehalte alle smaken412 kcal / 100 g
Vragen over Zachte granolareep met pindakaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zachte granolareep met pindakaas?
100 g Zachte granolareep met pindakaas bevat 508 kcal, met 10 g eiwit, 51 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Zachte granolareep met pindakaas?
1 portie (28,4 g) Zachte granolareep met pindakaas bevat 144 kcal, met 2,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Zachte granolareep met pindakaas?
2 porties (56,7 g) Zachte granolareep met pindakaas bevat 288 kcal, met 5,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Zachte granolareep met pindakaas?
½ portie (14,2 g) Zachte granolareep met pindakaas bevat 72 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Zachte granolareep met pindakaas?
3 porties (85,1 g) Zachte granolareep met pindakaas bevat 432 kcal, met 8,7 g eiwit, 43 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Zachte granolareep met pindakaas?
4 porties (113,4 g) Zachte granolareep met pindakaas bevat 576 kcal, met 12 g eiwit, 57 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zachte granolareep met pindakaas?
50 g Zachte granolareep met pindakaas bevat 254 kcal, met 5,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zachte granolareep met pindakaas?
150 g Zachte granolareep met pindakaas bevat 762 kcal, met 15 g eiwit, 76 g koolhydraten en 47 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167547 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
