Weet wat er op je bord ligt
Wheat toast
Calorieën en voedingswaarden
white bread, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
269
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten51 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 269 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,24 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 42,1 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13,3 mg 1%
- IJzer 0,95 mg 5%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 82,1 mg 7%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koper 0,13 mg 15%
- Mangaan 0,44 mg 19%
- Seleen 5,7 µg 10%
- Jodium 7,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 51 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, fazer332 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, perhe vehnäsämpylä, vaasan277 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
Vragen over Wheat toast
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wheat toast?
100 g Wheat toast bevat 269 kcal, met 8,9 g eiwit, 51 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wheat toast?
50 g Wheat toast bevat 135 kcal, met 4,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wheat toast?
150 g Wheat toast bevat 404 kcal, met 13 g eiwit, 77 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wheat toast?
200 g Wheat toast bevat 538 kcal, met 18 g eiwit, 102 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wheat toast?
250 g Wheat toast bevat 673 kcal, met 22 g eiwit, 128 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31839 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
