Weet wat er op je bord ligt
Cheese roll
Calorieën en voedingswaarden
white bread, wheat, fazer
332
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten50 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 332 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Cholesterol 2,6 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 8,3 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Mineralen
- Calcium 122 mg 9%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 122 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,28 mg 31%
- Mangaan 0,42 mg 18%
- Seleen 8,7 µg 16%
- Jodium 9,7 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 12 g | 50 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 18 g | 75 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 24 g | 99 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 30 g | 124 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
Vragen over Cheese roll
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese roll?
100 g Cheese roll bevat 332 kcal, met 12 g eiwit, 50 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese roll?
50 g Cheese roll bevat 166 kcal, met 6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese roll?
150 g Cheese roll bevat 498 kcal, met 18 g eiwit, 75 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese roll?
200 g Cheese roll bevat 664 kcal, met 24 g eiwit, 99 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese roll?
250 g Cheese roll bevat 830 kcal, met 30 g eiwit, 124 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31835 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
