Weet wat er op je bord ligt
Wheat toast
Calorieën en voedingswaarden
contains wheat fiber, fazer
271
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten49 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 271 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 6,5 g 23%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 12,2 mg 1%
- IJzer 0,85 mg 5%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 71,9 mg 6%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,4 mg 17%
- Seleen 5,1 µg 9%
- Jodium 6,8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,9 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,9 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 12 g | 74 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 16 g | 99 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 20 g | 123 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toasthigh-fibre, low sodium270 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
Vragen over Wheat toast
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wheat toast?
100 g Wheat toast bevat 271 kcal, met 7,9 g eiwit, 49 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wheat toast?
50 g Wheat toast bevat 136 kcal, met 3,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wheat toast?
150 g Wheat toast bevat 407 kcal, met 12 g eiwit, 74 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wheat toast?
200 g Wheat toast bevat 542 kcal, met 16 g eiwit, 99 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wheat toast?
250 g Wheat toast bevat 678 kcal, met 20 g eiwit, 123 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31848 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
