Weet wat er op je bord ligt
Wheat toast
Calorieën en voedingswaarden
mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium
273
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten45 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 273 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 5,6 g 20%
- Suikers 6,6 g —
- Natrium 517 mg 22%
- Cholesterol 0,14 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,82 mg 5%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 43,6 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 19,3 mg 1%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 51,7 mg 12%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,23 mg 25%
- Mangaan 1,3 mg 55%
- Seleen 4,7 µg 8%
- Jodium 4,5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 7,9 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 12 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 16 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 20 g | 113 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toasthigh-fibre, low sodium270 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, pre-baked, high-sodium, rivercote, lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat flour olive oil high sodium arinaleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, low-sodium242 kcal / 100 g
- Multigrain toast267 kcal / 100 g
- Rye toastvaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
Vragen over Wheat toast
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wheat toast?
100 g Wheat toast bevat 273 kcal, met 7,9 g eiwit, 45 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wheat toast?
50 g Wheat toast bevat 137 kcal, met 3,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wheat toast?
150 g Wheat toast bevat 410 kcal, met 12 g eiwit, 68 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wheat toast?
200 g Wheat toast bevat 546 kcal, met 16 g eiwit, 90 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wheat toast?
250 g Wheat toast bevat 683 kcal, met 20 g eiwit, 113 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32979 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
