Weet wat er op je bord ligt
Wei-proteïne-isolaatpoeder
Calorieën en voedingswaarden
dranken
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 359 kcal —
- Eiwit 58 g 116%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 1,2 g 1%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 372 mg 16%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 872 µg 97%
- Vitamine C 34,9 mg 39%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 7,9 mg 52%
- Vitamine K 46,5 µg 39%
- Thiamine (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavine (B2) 0,99 mg 76%
- Niacine (B3) 11,6 mg 73%
- Pantotheenzuur (B5) 5,8 mg 116%
- Vitamine B6 1,2 mg 68%
- Folaat (B9) 233 µg 58%
- Vitamine B12 3,5 µg 145%
- Choline 225 mg 41%
Mineralen
- Calcium 698 mg 54%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 233 mg 55%
- Fosfor 581 mg 46%
- Kalium 872 mg 19%
- Zink 8,7 mg 79%
- Koper 1,2 mg 129%
- Mangaan 1,2 mg 50%
- Seleen 40,7 µg 74%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58 g | 29 g | 1,2 g |
| 1 portie | 86 g | 309 | 50 g | 25 g | 1 g |
| 2 porties | 172 g | 617 | 100 g | 50 g | 2 g |
| ½ portie | 43 g | 154 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porties | 258 g | 926 | 150 g | 75 g | 3 g |
| 4 porties | 344 g | 1235 | 200 g | 100 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87 g | 44 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116 g | 58 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145 g | 73 g | 2,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Wei-proteïne-isolaatpoeder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wei-proteïne-isolaatpoeder?
100 g Wei-proteïne-isolaatpoeder bevat 359 kcal, met 58 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (86 g) Wei-proteïne-isolaatpoeder?
1 portie (86 g) Wei-proteïne-isolaatpoeder bevat 309 kcal, met 50 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (172 g) Wei-proteïne-isolaatpoeder?
2 porties (172 g) Wei-proteïne-isolaatpoeder bevat 617 kcal, met 100 g eiwit, 50 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (43 g) Wei-proteïne-isolaatpoeder?
½ portie (43 g) Wei-proteïne-isolaatpoeder bevat 154 kcal, met 25 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (258 g) Wei-proteïne-isolaatpoeder?
3 porties (258 g) Wei-proteïne-isolaatpoeder bevat 926 kcal, met 150 g eiwit, 75 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (344 g) Wei-proteïne-isolaatpoeder?
4 porties (344 g) Wei-proteïne-isolaatpoeder bevat 1235 kcal, met 200 g eiwit, 100 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wei-proteïne-isolaatpoeder?
50 g Wei-proteïne-isolaatpoeder bevat 180 kcal, met 29 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wei-proteïne-isolaatpoeder?
150 g Wei-proteïne-isolaatpoeder bevat 539 kcal, met 87 g eiwit, 44 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173177 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
