Weet wat er op je bord ligt
Vleesvervanger
Calorieën en voedingswaarden
op basis van eiwitten (soja/tarwe/erwt), zoals gekocht
226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten3,2 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 226 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 4,4 g 16%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 19 g | 3,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,7 g | 1,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 29 g | 4,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 39 g | 6,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 49 g | 8 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Vleesvervanger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vleesvervanger?
100 g Vleesvervanger bevat 226 kcal, met 19 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vleesvervanger?
50 g Vleesvervanger bevat 113 kcal, met 9,7 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vleesvervanger?
150 g Vleesvervanger bevat 339 kcal, met 29 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vleesvervanger?
200 g Vleesvervanger bevat 452 kcal, met 39 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vleesvervanger?
250 g Vleesvervanger bevat 565 kcal, met 49 g eiwit, 8 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: ausnut F009822 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
