Weet wat er op je bord ligt
vleesvervanger
Calorieën en voedingswaarden
op basis van mycoproteïne/schimmels, gehakt/stukken/filets, zoals verkocht
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten2,5 g
Vet4,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 4,1 g 5%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 5,6 g 20%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 2,5 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 1,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 3,8 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 5 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 6,3 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetarisch gehaktop basis van mycoproteïne, onbereid95 kcal / 100 g
- Vegetarische stukjes en blokjesop basis van mycoproteïne, onbereid86 kcal / 100 g
- Plantaardige gehaktstukjes en filetmycoproteïne, gekoeld of diepvriesproduct99 kcal / 100 g
- Mince with mycoprotein95 kcal / 100 g
- Pieces with mycoprotein86 kcal / 100 g
- Mycoproteïne90 kcal / 100 g
- Stukjes plantaardige gehaktfiletmycoproteïne, gebakken105 kcal / 100 g
- Plantaardig gehaktmycoproteïne, gebakken met tacokruiden155 kcal / 100 g
- Quorn stukjeszoals gekocht73 kcal / 100 g
Vragen over vleesvervanger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vleesvervanger?
100 g vleesvervanger bevat 114 kcal, met 14 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vleesvervanger?
50 g vleesvervanger bevat 57 kcal, met 6,9 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vleesvervanger?
150 g vleesvervanger bevat 171 kcal, met 21 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g vleesvervanger?
200 g vleesvervanger bevat 228 kcal, met 28 g eiwit, 5 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g vleesvervanger?
250 g vleesvervanger bevat 285 kcal, met 35 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: ausnut F009799 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
