Weet wat er op je bord ligt
Plantaardig gehakt
Calorieën en voedingswaarden
erwteneiwit
200
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten5,7 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 200 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 8 g 40%
- Vezels 5 g 18%
- Suikers 2,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 19 g | 5,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,5 g | 2,9 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 29 g | 8,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 38 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 48 g | 14 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pizza met plantaardig gehakthuisgemaakt182 kcal / 100 g
- Erwtenproteïnegehaktgekoeld of diepgevroren product190 kcal / 100 g
- Plantaardige balletjeserwteneiwit233 kcal / 100 g
- Mince with pea protein218 kcal / 100 g
- Vegetarisch gehaktop basis van soja, onbereid148 kcal / 100 g
- Rundergehaktrauw, met erwteneiwit190 kcal / 100 g
- Stukjes plantaardige gehaktfiletmycoproteïne, gebakken105 kcal / 100 g
- Plantaardige gehaktstukjes en filetmycoproteïne, gekoeld of diepvriesproduct99 kcal / 100 g
- Gehaktsausmet getextureerd soja-eiwit en linzen112 kcal / 100 g
- Vleesvervangerop basis van eiwitten (soja/tarwe/erwt), zoals gekocht226 kcal / 100 g
Vragen over Plantaardig gehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantaardig gehakt?
100 g Plantaardig gehakt bevat 200 kcal, met 19 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantaardig gehakt?
50 g Plantaardig gehakt bevat 100 kcal, met 9,5 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantaardig gehakt?
150 g Plantaardig gehakt bevat 300 kcal, met 29 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plantaardig gehakt?
200 g Plantaardig gehakt bevat 400 kcal, met 38 g eiwit, 11 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plantaardig gehakt?
250 g Plantaardig gehakt bevat 500 kcal, met 48 g eiwit, 14 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: mvt 06.830 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
