Weet wat er op je bord ligt

Vleespizza

Calorieën en voedingswaarden

gedeeltelijk magere kaas, dikke/normale korst, bevroren, gekookt

275
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten31 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 275 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 31 g 11%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 4,9 g —
  • Natrium 504 mg 22%
  • Cholesterol 29,7 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 49 µg 5%
  • Vitamine C 1,6 mg 2%
  • Vitamine D 0,08 µg 0%
  • Vitamine E 0,88 mg 6%
  • Vitamine K 7,6 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 99,9 µg 25%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%
  • Choline 26,3 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 104 mg 8%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 21,2 mg 5%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,27 mg 12%
  • Seleen 13,3 µg 24%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27512 g31 g11 g
50 g50 g1386,1 g16 g5,3 g
150 g150 g41318 g47 g16 g
200 g200 g55124 g63 g21 g
250 g250 g68830 g78 g26 g

Vragen over Vleespizza

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vleespizza?

100 g Vleespizza bevat 275 kcal, met 12 g eiwit, 31 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vleespizza?

50 g Vleespizza bevat 138 kcal, met 6,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vleespizza?

150 g Vleespizza bevat 413 kcal, met 18 g eiwit, 47 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vleespizza?

200 g Vleespizza bevat 551 kcal, met 24 g eiwit, 63 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vleespizza?

250 g Vleespizza bevat 688 kcal, met 30 g eiwit, 78 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7985 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels