Weet wat er op je bord ligt
Visstoofpot met wortelgroenten
Calorieën en voedingswaarden
geïmporteerde witvis
58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten5,9 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 58 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 5,9 g 2%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 236 mg 10%
- Cholesterol 13,5 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 42,4 µg 5%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 4,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,41 mg 2%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 86,1 mg 7%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 9,6 µg 17%
- Jodium 15,3 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 5,5 g | 5,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,8 g | 3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 8,3 g | 8,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 11 g | 12 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 14 g | 15 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vis-groentesoepgeïmporteerde witvis56 kcal / 100 g
- Vis-groentestoofpot59 kcal / 100 g
- Vissoepmet aardappel en wortelgroenten41 kcal / 100 g
- Gestoofde witvis met aardappelen en groentenzee-, met ui, tomaat en paprika, wortel, courgette, broccoli, met zout121 kcal / 100 g
- Gestoofde witviszoutwatervis, met ui, tomaat en paprika, met olie, ongezouten161 kcal / 100 g
- Visschotel met groentenkoolvis, wortelgroenten, tomaat61 kcal / 100 g
Vragen over Visstoofpot met wortelgroenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Visstoofpot met wortelgroenten?
100 g Visstoofpot met wortelgroenten bevat 58 kcal, met 5,5 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Visstoofpot met wortelgroenten?
50 g Visstoofpot met wortelgroenten bevat 29 kcal, met 2,8 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Visstoofpot met wortelgroenten?
150 g Visstoofpot met wortelgroenten bevat 87 kcal, met 8,3 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Visstoofpot met wortelgroenten?
200 g Visstoofpot met wortelgroenten bevat 116 kcal, met 11 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Visstoofpot met wortelgroenten?
250 g Visstoofpot met wortelgroenten bevat 145 kcal, met 14 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33332 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
