Weet wat er op je bord ligt

Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen

Calorieën en voedingswaarden

115
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten4,9 g
Vet6,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 115 kcal —
  • Eiwit 7,3 g 15%
  • Koolhydraten 4,9 g 2%
  • Vet 6,9 g 9%
  • Verzadigd vet 2,5 g 12%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 293 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 48,9 µg 5%
  • Vitamine C 10,5 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 19,9 µg 5%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 30,5 mg 2%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,15 mg 7%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1157,3 g4,9 g6,9 g
50 g50 g583,6 g2,4 g3,5 g
150 g150 g17311 g7,3 g10 g
200 g200 g23015 g9,7 g14 g
250 g250 g28818 g12 g17 g

Vragen over Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen?

100 g Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen bevat 115 kcal, met 7,3 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen?

50 g Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen bevat 58 kcal, met 3,6 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen?

150 g Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen bevat 173 kcal, met 11 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen?

200 g Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen bevat 230 kcal, met 15 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen?

250 g Varkensworststoofpot met kool, wortels en aardappelen bevat 288 kcal, met 18 g eiwit, 12 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25071 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels