Weet wat er op je bord ligt
Turkey breast
Calorieën en voedingswaarden
boiled/smoked, sliced
100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 100 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 1002 mg 44%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 18,8 mg 21%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 8,6 mg 54%
- Pantotheenzuur (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Biotine (B7) 1,6 µg 5%
- Folaat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
- Choline 84,4 mg 15%
Mineralen
- Calcium 10,9 mg 1%
- IJzer 0,39 mg 2%
- Magnesium 25,5 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 425 mg 9%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 7,9 µg 14%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenborstgezouten, bereid, in plakjes100 kcal / 100 g
- Kalkoenfilet als vleeswaargekookt, gepekeld, gerookt107 kcal / 100 g
- Kalkoenborst vleeswarengekookt, in plakjes118 kcal / 100 g
- Pork ham108 kcal / 100 g
- Turkeyboiled, unsalted142 kcal / 100 g
- Kalkoenfiletbeleg94 kcal / 100 g
- Kalkoenfiletzonder vel, diepgevroren, gekookt104 kcal / 100 g
- Gerookte kalkoenborstham124 kcal / 100 g
- Kalkoenvleeswaren
Vragen over Turkey breast
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Turkey breast?
100 g Turkey breast bevat 100 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Turkey breast?
50 g Turkey breast bevat 50 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Turkey breast?
150 g Turkey breast bevat 150 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Turkey breast?
200 g Turkey breast bevat 200 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Turkey breast?
250 g Turkey breast bevat 251 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 729 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
