Weet wat er op je bord ligt

Tomatenpuree

Calorieën en voedingswaarden

in blik, zoutloos

38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten7,1 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 38 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 7,1 g 3%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 4,8 g —
  • Natrium 28 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 10,6 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,13 mg 7%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 17,6 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 1,8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 439 mg 9%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koper 0,29 mg 32%
  • Mangaan 0,17 mg 7%
  • Seleen 0,7 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g381,7 g7,1 g0,2 g
50 g50 g190,8 g3,5 g0,1 g
150 g150 g572,5 g11 g0,3 g
200 g200 g763,3 g14 g0,4 g
250 g250 g954,1 g18 g0,5 g

Vragen over Tomatenpuree

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatenpuree?

100 g Tomatenpuree bevat 38 kcal, met 1,7 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatenpuree?

50 g Tomatenpuree bevat 19 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatenpuree?

150 g Tomatenpuree bevat 57 kcal, met 2,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatenpuree?

200 g Tomatenpuree bevat 76 kcal, met 3,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatenpuree?

250 g Tomatenpuree bevat 95 kcal, met 4,1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2259 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels