Weet wat er op je bord ligt

Tomatenketchup

Calorieën en voedingswaarden

ketchup, natriumarm

101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten26 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 101 kcal —
  • Eiwit 1 g 2%
  • Koolhydraten 26 g 9%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 21 g —
  • Natrium 20 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 4,1 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 12,5 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,35 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 281 mg 6%
  • Zink 0,17 mg 2%
  • Koper 0,09 mg 9%
  • Mangaan 0,08 mg 4%
  • Seleen 0,7 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1011 g26 g0,1 g
50 g50 g510,5 g13 g0,1 g
150 g150 g1521,6 g39 g0,2 g
200 g200 g2022,1 g51 g0,2 g
250 g250 g2532,6 g64 g0,3 g

Vragen over Tomatenketchup

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup bevat 101 kcal, met 1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatenketchup?

50 g Tomatenketchup bevat 51 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatenketchup?

150 g Tomatenketchup bevat 152 kcal, met 1,6 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatenketchup?

200 g Tomatenketchup bevat 202 kcal, met 2,1 g eiwit, 51 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatenketchup?

250 g Tomatenketchup bevat 253 kcal, met 2,6 g eiwit, 64 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2498 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels