Weet wat er op je bord ligt
sojayoghurt vanille SILK
Calorieën en voedingswaarden
silk, eenpersoonsportie
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 11 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 17,6 mg 20%
Mineralen
- Calcium 176 mg 14%
- IJzer 0,85 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,9 g | 14 g | 1,8 g |
| 1 portie | 170 g | 150 | 5 g | 24 g | 3 g |
| 2 porties | 340 g | 299 | 10 g | 48 g | 6 g |
| ½ portie | 85 g | 75 | 2,5 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 porties | 510 g | 449 | 15 g | 72 g | 9 g |
| 4 porties | 680 g | 598 | 20 g | 96 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,4 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5,9 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,4 g | 35 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanillesojadrink SILKsilk41 kcal / 100 g
- Sojayoghurt aardbei SILKsilk94 kcal / 100 g
- Silk naturel sojayoghurtsilk, plain66 kcal / 100 g
- SILK sojayoghurt framboossilk88 kcal / 100 g
- Vanille sojayoghurtsoja, met vanillesmaak86 kcal / 100 g
- Ongezoete sojadrink SILKsilk, ongezoet33 kcal / 100 g
- Originele en vanille sojadrinklight, met toegevoegd calcium, vitaminen A en D30 kcal / 100 g
- Griekse vanilleyoghurtGriekse, magere zonder vet78 kcal / 100 g
- Sojayoghurtsoja, met fruitsmaak, met toegevoegde vezels69 kcal / 100 g
- Vanilleyoghurtvetvrij78 kcal / 100 g
Vragen over sojayoghurt vanille SILK
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g sojayoghurt vanille SILK?
100 g sojayoghurt vanille SILK bevat 88 kcal, met 2,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (170 g) sojayoghurt vanille SILK?
1 portie (170 g) sojayoghurt vanille SILK bevat 150 kcal, met 5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (340 g) sojayoghurt vanille SILK?
2 porties (340 g) sojayoghurt vanille SILK bevat 299 kcal, met 10 g eiwit, 48 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (85 g) sojayoghurt vanille SILK?
½ portie (85 g) sojayoghurt vanille SILK bevat 75 kcal, met 2,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (510 g) sojayoghurt vanille SILK?
3 porties (510 g) sojayoghurt vanille SILK bevat 449 kcal, met 15 g eiwit, 72 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (680 g) sojayoghurt vanille SILK?
4 porties (680 g) sojayoghurt vanille SILK bevat 598 kcal, met 20 g eiwit, 96 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g sojayoghurt vanille SILK?
50 g sojayoghurt vanille SILK bevat 44 kcal, met 1,5 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g sojayoghurt vanille SILK?
150 g sojayoghurt vanille SILK bevat 132 kcal, met 4,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 175226 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
