Weet wat er op je bord ligt
Smeltkaas
Calorieën en voedingswaarden
30% vet in de droge stof
254
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0,4 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 17 g 21%
- Verzadigd vet 11 g 53%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 566 mg 25%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 152 µg 17%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,18 µg 1%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,03 mg 1%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 42%
- Choline 36,2 mg 7%
Mineralen
- Calcium 650 mg 50%
- IJzer 0,26 mg 1%
- Magnesium 26,1 mg 6%
- Fosfor 900 mg 72%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,25 mg 28%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 8,8 µg 16%
- Jodium 13,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 26 g | 0,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 39 g | 0,7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 507 | 52 g | 0,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 634 | 65 g | 1,1 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plakjes smeltkaas50% vet in de droge stof327 kcal / 100 g
- Smeerbare smeltkaas50% vet in de droge stof316 kcal / 100 g
- Snijdbare smeltkaasmin. 30 % vet in de droge stof221 kcal / 100 g
- Duitse smeltkaasmin. 40% vet in de droge stof156 kcal / 100 g
- Gerookte smeltkaasbewerkt303 kcal / 100 g
- Smeerkaasbereidingmin. 30% vet in de droge stof219 kcal / 100 g
- Smeltkaasbereidingmin. 40 % vet in de droge stof254 kcal / 100 g
- Smeerkaasca. 16% vet194 kcal / 100 g
- Roomkaas70% vet in de droge stof380 kcal / 100 g
- Stevige kaas30% vet, alle soorten256 kcal / 100 g
Vragen over Smeltkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smeltkaas?
100 g Smeltkaas bevat 254 kcal, met 26 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smeltkaas?
50 g Smeltkaas bevat 127 kcal, met 13 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smeltkaas?
150 g Smeltkaas bevat 381 kcal, met 39 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smeltkaas?
200 g Smeltkaas bevat 507 kcal, met 52 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smeltkaas?
250 g Smeltkaas bevat 634 kcal, met 65 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1227 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
