Weet wat er op je bord ligt
Schol
Calorieën en voedingswaarden
bereid
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,5 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 26 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platvis schol- en tongsoortenrauw70 kcal / 100 g
- Platvisgekocht, droge hitte86 kcal / 100 g
- Gerookte scholgerookt110 kcal / 100 g
- Brede scholgestoomd101 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Botrauw86 kcal / 100 g
- Tong79 kcal / 100 g
- Scholfiletgepaneerd, rauw, diepgevroren150 kcal / 100 g
- Platvisrauw70 kcal / 100 g
- Zeetongfiletgegratineerd141 kcal / 100 g
Vragen over Schol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schol?
100 g Schol bevat 92 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schol?
50 g Schol bevat 46 kcal, met 8,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schol?
150 g Schol bevat 138 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schol?
200 g Schol bevat 184 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schol?
250 g Schol bevat 230 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Bron: ausnut F003977 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
