Weet wat er op je bord ligt

Runderpens

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, met olie, ui en knoflook, met zout

134

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten0,6 g

Vet5,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	134	21 g	0,6 g	5,5 g
50 g	50 g	67	10 g	0,3 g	2,7 g
150 g	150 g	201	31 g	0,9 g	8,2 g
200 g	200 g	268	41 g	1,2 g	11 g
250 g	250 g	335	52 g	1,5 g	14 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderpens?

100 g Runderpens bevat 134 kcal, met 21 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderpens?

50 g Runderpens bevat 67 kcal, met 10 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderpens?

150 g Runderpens bevat 201 kcal, met 31 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderpens?

200 g Runderpens bevat 268 kcal, met 41 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderpens?

250 g Runderpens bevat 335 kcal, met 52 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: tbca BRC0890F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels