Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met wortel en bloemkool
106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten2,6 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 106 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 2,6 g 1%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 11 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,3 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 16 g | 3,9 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 21 g | 5,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 27 g | 6,5 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mager rundergehaktrauw154 kcal / 100 g
- Grasgevoerd rundergehaktrauw198 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schouderrauw129 kcal / 100 g
- Rundje van rundergehaktcommercieel, rauw220 kcal / 100 g
- Rundergehakt met groentenstoofpot122 kcal / 100 g
- Gehakt half-om-halfrauw233 kcal / 100 g
- Gehaktrauw, 50% rundvlees, 50% varkensvlees213 kcal / 100 g
- Gemengd runder- en varkensgehaktrauw236 kcal / 100 g
- Gemalen runderleverrauw131 kcal / 100 g
- Kalfsk gehaktrauw144 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt?
100 g Rundergehakt bevat 106 kcal, met 11 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt?
50 g Rundergehakt bevat 53 kcal, met 5,3 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt?
150 g Rundergehakt bevat 159 kcal, met 16 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt?
200 g Rundergehakt bevat 212 kcal, met 21 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt?
250 g Rundergehakt bevat 265 kcal, met 27 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: slv 7155 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
