Weet wat er op je bord ligt
Rode milde enchiladasaus
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor gebruik
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 547 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0,9 mg 0%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,67 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 4,4 g | 0,9 g |
| 1 portie | 56 g | 17 | 0,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 2 porties | 112 g | 34 | 0,7 g | 4,9 g | 1 g |
| ½ portie | 28 g | 8 | 0,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 3 porties | 168 g | 50 | 1 g | 7,3 g | 1,5 g |
| 4 porties | 224 g | 67 | 1,4 g | 9,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
Vragen over Rode milde enchiladasaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode milde enchiladasaus?
100 g Rode milde enchiladasaus bevat 30 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (56 g) Rode milde enchiladasaus?
1 portie (56 g) Rode milde enchiladasaus bevat 17 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (112 g) Rode milde enchiladasaus?
2 porties (112 g) Rode milde enchiladasaus bevat 34 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (28 g) Rode milde enchiladasaus?
½ portie (28 g) Rode milde enchiladasaus bevat 8 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (168 g) Rode milde enchiladasaus?
3 porties (168 g) Rode milde enchiladasaus bevat 50 kcal, met 1 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (224 g) Rode milde enchiladasaus?
4 porties (224 g) Rode milde enchiladasaus bevat 67 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode milde enchiladasaus?
50 g Rode milde enchiladasaus bevat 15 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode milde enchiladasaus?
150 g Rode milde enchiladasaus bevat 45 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174074 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
