Weet wat er op je bord ligt

Rode biet

Calorieën en voedingswaarden

gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,5 g

Koolhydraten2,1 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	18	1,5 g	2,1 g	0,1 g
50 g	50 g	9	0,8 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	27	2,3 g	3,2 g	0,2 g
200 g	200 g	36	3 g	4,2 g	0,2 g
250 g	250 g	45	3,8 g	5,3 g	0,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode biet?

100 g Rode biet bevat 18 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode biet?

50 g Rode biet bevat 9 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode biet?

150 g Rode biet bevat 27 kcal, met 2,3 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode biet?

200 g Rode biet bevat 36 kcal, met 3 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode biet?

250 g Rode biet bevat 45 kcal, met 3,8 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CREA (Italy) 005085 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels