Weet wat er op je bord ligt
Quinoaburger
Calorieën en voedingswaarden
ingevroren
192
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten7,7 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 192 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 7,7 g 3%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 10 g 36%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 522 mg 23%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 66 mg 5%
- IJzer 2 mg 11%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 553 mg 12%
- Zink 0,4 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 11 g | 7,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,4 g | 3,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 16 g | 12 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 21 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 27 g | 19 g | 30 g |
Vragen over Quinoaburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quinoaburger?
100 g Quinoaburger bevat 192 kcal, met 11 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quinoaburger?
50 g Quinoaburger bevat 96 kcal, met 5,4 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quinoaburger?
150 g Quinoaburger bevat 288 kcal, met 16 g eiwit, 12 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quinoaburger?
200 g Quinoaburger bevat 384 kcal, met 21 g eiwit, 15 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quinoaburger?
250 g Quinoaburger bevat 480 kcal, met 27 g eiwit, 19 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7430 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
