Weet wat er op je bord ligt

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Calorieën en voedingswaarden

117
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten19 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 117 kcal —
  • Eiwit 4,4 g 9%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1174,4 g19 g2 g
50 g50 g592,2 g9,6 g1 g
150 g150 g1766,6 g29 g3 g
200 g200 g2348,8 g38 g4 g
250 g250 g29311 g48 g5 g

Vragen over Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

100 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) bevat 117 kcal, met 4,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

50 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) bevat 59 kcal, met 2,2 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

150 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) bevat 176 kcal, met 6,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

200 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) bevat 234 kcal, met 8,8 g eiwit, 38 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

250 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) bevat 293 kcal, met 11 g eiwit, 48 g koolhydraten en 5 g vet.

Bron: Swiss FSVO 13396 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels