Weet wat er op je bord ligt

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)

Calorieën en voedingswaarden

158

calorieënkcal per 100 g

Eiwit5 g

Koolhydraten31 g

Vet1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Calorieën 158 kcal —
Eiwit 5 g 10%
Koolhydraten 31 g 11%
Vet 1 g 1%
Verzadigd vet 0,3 g 2%
Vezels 2,3 g 8%
Suikers 1,6 g —

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	158	5 g	31 g	1 g
50 g	50 g	79	2,5 g	16 g	0,5 g
150 g	150 g	237	7,5 g	47 g	1,5 g
200 g	200 g	316	10 g	62 g	2 g
250 g	250 g	395	13 g	78 g	2,5 g

Vergelijkbare voedingsmiddelen

Vragen over Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

100 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) bevat 158 kcal, met 5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

50 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) bevat 79 kcal, met 2,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

150 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) bevat 237 kcal, met 7,5 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

200 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) bevat 316 kcal, met 10 g eiwit, 62 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

250 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) bevat 395 kcal, met 13 g eiwit, 78 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: Swiss FSVO 14191 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels