Weet wat er op je bord ligt
Ponkan
Calorieën en voedingswaarden
37
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 37 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 8,8 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 8,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 22 g | – |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Ponkan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ponkan?
100 g Ponkan bevat 37 kcal, met 0,5 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ponkan?
50 g Ponkan bevat 19 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ponkan?
150 g Ponkan bevat 56 kcal, met 0,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ponkan?
200 g Ponkan bevat 74 kcal, met 1 g eiwit, 18 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ponkan?
250 g Ponkan bevat 93 kcal, met 1,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en – vet.
Bron: tbca BRC0101C · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
