Weet wat er op je bord ligt

Pastry with poppy seeds

Calorieën en voedingswaarden

437
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten41 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 437 kcal —
  • Eiwit 8,3 g 17%
  • Koolhydraten 41 g 15%
  • Vet 26 g 33%
  • Verzadigd vet 8,3 g 42%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 415 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 258 µg 29%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,5 µg 8%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 60,6 µg 15%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 82,2 mg 6%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 33,7 mg 8%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 23,4 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4378,3 g41 g26 g
50 g50 g2194,2 g21 g13 g
150 g150 g65613 g62 g39 g
200 g200 g87417 g83 g52 g
250 g250 g109321 g103 g65 g

Vragen over Pastry with poppy seeds

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastry with poppy seeds?

100 g Pastry with poppy seeds bevat 437 kcal, met 8,3 g eiwit, 41 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastry with poppy seeds?

50 g Pastry with poppy seeds bevat 219 kcal, met 4,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastry with poppy seeds?

150 g Pastry with poppy seeds bevat 656 kcal, met 13 g eiwit, 62 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastry with poppy seeds?

200 g Pastry with poppy seeds bevat 874 kcal, met 17 g eiwit, 83 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastry with poppy seeds?

250 g Pastry with poppy seeds bevat 1093 kcal, met 21 g eiwit, 103 g koolhydraten en 65 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 230 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels