Weet wat er op je bord ligt
Papegaaivis
Calorieën en voedingswaarden
rauw
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Mineralen
- Calcium 45 mg 3%
- IJzer 1 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 420 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 20 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 30 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 50 g | 0 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Papegaaivis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Papegaaivis?
100 g Papegaaivis bevat 83 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Papegaaivis?
50 g Papegaaivis bevat 42 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Papegaaivis?
150 g Papegaaivis bevat 125 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Papegaaivis?
200 g Papegaaivis bevat 166 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Papegaaivis?
250 g Papegaaivis bevat 208 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: CoFID (UK) 16-101 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
