Weet wat er op je bord ligt
Omelet
Calorieën en voedingswaarden
gebakken in vet
181
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0,7 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 181 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 0,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,1 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 1,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 1,8 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Franse omeletmet room237 kcal / 100 g
- Omelet van eiwitkippenei, alleen eiwit, gebakken48 kcal / 100 g
- Omelet met kaasgebakken, met kaas213 kcal / 100 g
- Aardappelomeletgebakken160 kcal / 100 g
- Kruidenomeletgebakken, met kruiden195 kcal / 100 g
- Gebakken eigebakken in vet207 kcal / 100 g
- Natuuromeletzelfgemaakt196 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
- Tomatenomeletgebakken142 kcal / 100 g
- Souffléomeletgebakken253 kcal / 100 g
Vragen over Omelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Omelet?
100 g Omelet bevat 181 kcal, met 12 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Omelet?
50 g Omelet bevat 91 kcal, met 6,1 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Omelet?
150 g Omelet bevat 272 kcal, met 18 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Omelet?
200 g Omelet bevat 362 kcal, met 24 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Omelet?
250 g Omelet bevat 453 kcal, met 30 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: mvt 02.006 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
