Weet wat er op je bord ligt

Mince pies

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt, per stuk

436
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten56 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 436 kcal —
  • Eiwit 4,2 g 8%
  • Koolhydraten 56 g 20%
  • Vet 24 g 30%
  • Suikers 29 g —
  • Natrium 162 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 1,3 µg 4%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 71 mg 5%
  • IJzer 0,95 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Kalium 87 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4364,2 g56 g24 g
50 g50 g2182,1 g28 g12 g
150 g150 g6546,3 g83 g35 g
200 g200 g8728,4 g111 g47 g
250 g250 g109011 g139 g59 g

Vragen over Mince pies

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mince pies?

100 g Mince pies bevat 436 kcal, met 4,2 g eiwit, 56 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mince pies?

50 g Mince pies bevat 218 kcal, met 2,1 g eiwit, 28 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mince pies?

150 g Mince pies bevat 654 kcal, met 6,3 g eiwit, 83 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mince pies?

200 g Mince pies bevat 872 kcal, met 8,4 g eiwit, 111 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mince pies?

250 g Mince pies bevat 1090 kcal, met 11 g eiwit, 139 g koolhydraten en 59 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1092 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels