Weet wat er op je bord ligt
jellabi
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
369
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten58 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 369 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 1,6 g 6%
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 43 mg 3%
- IJzer 0,99 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 91 mg 2%
- Koper 0,1 mg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4,2 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2,1 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6,3 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8,4 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 11 g | 144 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over jellabi
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g jellabi?
100 g jellabi bevat 369 kcal, met 4,2 g eiwit, 58 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g jellabi?
50 g jellabi bevat 185 kcal, met 2,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g jellabi?
150 g jellabi bevat 554 kcal, met 6,3 g eiwit, 86 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g jellabi?
200 g jellabi bevat 738 kcal, met 8,4 g eiwit, 115 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g jellabi?
250 g jellabi bevat 923 kcal, met 11 g eiwit, 144 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-1088 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
