Weet wat er op je bord ligt

Appeltaart

Calorieën en voedingswaarden

volkoren, boven- en onderkorst, zelfgemaakt

254
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten34 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 254 kcal —
  • Eiwit 3,6 g 7%
  • Koolhydraten 34 g 12%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 7,7 g 38%
  • Vezels 3,7 g 13%
  • Suikers 14 g —
  • Natrium 108 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 154 µg 17%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Biotine (B7) 2,5 µg 8%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,78 mg 4%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Mangaan 0,59 mg 26%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2543,6 g34 g13 g
50 g50 g1271,8 g17 g6,4 g
150 g150 g3815,4 g50 g19 g
200 g200 g5087,2 g67 g25 g
250 g250 g6359 g84 g32 g

Vragen over Appeltaart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Appeltaart?

100 g Appeltaart bevat 254 kcal, met 3,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Appeltaart?

50 g Appeltaart bevat 127 kcal, met 1,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Appeltaart?

150 g Appeltaart bevat 381 kcal, met 5,4 g eiwit, 50 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Appeltaart?

200 g Appeltaart bevat 508 kcal, met 7,2 g eiwit, 67 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Appeltaart?

250 g Appeltaart bevat 635 kcal, met 9 g eiwit, 84 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1027 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels