Weet wat er op je bord ligt
Mexicaanse bakchocoladevierkanten
Calorieën en voedingswaarden
bakchocolade, mexicaans, vierkanten
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 426 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 73 g 27%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 8,6 g 43%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 69 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 45,6 mg 8%
Mineralen
- Calcium 34 mg 3%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 95 mg 23%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 397 mg 8%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koper 0,67 mg 74%
- Mangaan 0,45 mg 20%
- Seleen 1,8 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3,6 g | 73 g | 16 g |
| 1 portie | 20 g | 85 | 0,7 g | 15 g | 3,1 g |
| 2 porties | 40 g | 170 | 1,5 g | 29 g | 6,2 g |
| ½ portie | 10 g | 43 | 0,4 g | 7,3 g | 1,6 g |
| 3 porties | 60 g | 256 | 2,2 g | 44 g | 9,4 g |
| 4 porties | 80 g | 341 | 2,9 g | 59 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,8 g | 37 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 5,5 g | 110 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 7,3 g | 147 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 9,1 g | 184 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Mexicaanse bakchocoladevierkanten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mexicaanse bakchocoladevierkanten?
100 g Mexicaanse bakchocoladevierkanten bevat 426 kcal, met 3,6 g eiwit, 73 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (20 g) Mexicaanse bakchocoladevierkanten?
1 portie (20 g) Mexicaanse bakchocoladevierkanten bevat 85 kcal, met 0,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (40 g) Mexicaanse bakchocoladevierkanten?
2 porties (40 g) Mexicaanse bakchocoladevierkanten bevat 170 kcal, met 1,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (10 g) Mexicaanse bakchocoladevierkanten?
½ portie (10 g) Mexicaanse bakchocoladevierkanten bevat 43 kcal, met 0,4 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (60 g) Mexicaanse bakchocoladevierkanten?
3 porties (60 g) Mexicaanse bakchocoladevierkanten bevat 256 kcal, met 2,2 g eiwit, 44 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (80 g) Mexicaanse bakchocoladevierkanten?
4 porties (80 g) Mexicaanse bakchocoladevierkanten bevat 341 kcal, met 2,9 g eiwit, 59 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mexicaanse bakchocoladevierkanten?
50 g Mexicaanse bakchocoladevierkanten bevat 213 kcal, met 1,8 g eiwit, 37 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mexicaanse bakchocoladevierkanten?
150 g Mexicaanse bakchocoladevierkanten bevat 639 kcal, met 5,5 g eiwit, 110 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167999 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
