Weet wat er op je bord ligt
Meerval
Calorieën en voedingswaarden
kanaalmeerval
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 18 g 37%
- Vet 8,6 g 11%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 18 g | – | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,2 g | – | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 37 g | – | 17 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 46 g | – | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Meerval
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meerval?
100 g Meerval bevat 145 kcal, met 18 g eiwit, – koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meerval?
50 g Meerval bevat 73 kcal, met 9,2 g eiwit, – koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meerval?
150 g Meerval bevat 218 kcal, met 28 g eiwit, – koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meerval?
200 g Meerval bevat 290 kcal, met 37 g eiwit, – koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meerval?
250 g Meerval bevat 363 kcal, met 46 g eiwit, – koolhydraten en 22 g vet.
Bron: mext 10216 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
