Weet wat er op je bord ligt
Margarine
Calorieën en voedingswaarden
80% vet, om te bakken, dierlijk en plantaardig vet
738
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0 g
Koolhydraten0,1 g
Vet82 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 738 kcal —
- Eiwit 0 g 0%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 82 g 105%
- Verzadigd vet 31 g 157%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 592 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 840 µg 93%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 8,5 mg 57%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 1,9 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 52 mg 1%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 1,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 738 | 0 g | 0,1 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 369 | 0 g | 0,1 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1106 | 0 g | 0,2 g | 123 g |
| 200 g | 200 g | 1475 | 0 g | 0,2 g | 164 g |
| 250 g | 250 g | 1844 | 0 g | 0,3 g | 205 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plantaardige margarine80%, voor bakken/braden722 kcal / 100 g
- Reguliere margarine80% vet, samengesteld, in kuipje, met zout713 kcal / 100 g
- Margarine voor koken en bakken80% vet, verrijkt, bijv. melba710 kcal / 100 g
- Smeerbare margarine35–39% vet, kuipje349 kcal / 100 g
- Melange margarinevoor bakken en braden, hard, plantaardig vet679 kcal / 100 g
- Bakmargarine80%, gemiddeld710 kcal / 100 g
- Plantaardige bakmargarine80% vet, gezouten722 kcal / 100 g
- Cateringmargarinevoor bakken, 80% vet709 kcal / 100 g
- Smeermargarine40-49% vet, kuipje401 kcal / 100 g
- Toermargarine80% vet, industrieel710 kcal / 100 g
Vragen over Margarine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Margarine?
100 g Margarine bevat 738 kcal, met 0 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 82 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Margarine?
50 g Margarine bevat 369 kcal, met 0 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Margarine?
150 g Margarine bevat 1106 kcal, met 0 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 123 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Margarine?
200 g Margarine bevat 1475 kcal, met 0 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 164 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Margarine?
250 g Margarine bevat 1844 kcal, met 0 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 205 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
