Weet wat er op je bord ligt
Lente-ui
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten3,5 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 26 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,2 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,8 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,4 g | 7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3 g | 8,8 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jonge lente-uialleen het loof27 kcal / 100 g
- Bosuigekookt31 kcal / 100 g
- Ui30 kcal / 100 g
- Preigekookt26 kcal / 100 g
- Bieslookgekookt, zonder olie, ongezouten10 kcal / 100 g
- Rode uigekookt43 kcal / 100 g
- Bosui bolgebakken38 kcal / 100 g
- Kleine uiengekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt53 kcal / 100 g
- Asperge groene gekooktgekookt27 kcal / 100 g
- Bonen sperzie- gekooktgekookt25 kcal / 100 g
Vragen over Lente-ui
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lente-ui?
100 g Lente-ui bevat 26 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lente-ui?
50 g Lente-ui bevat 13 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lente-ui?
150 g Lente-ui bevat 39 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lente-ui?
200 g Lente-ui bevat 52 kcal, met 2,4 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lente-ui?
250 g Lente-ui bevat 65 kcal, met 3 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2738 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
