Weet wat er op je bord ligt
Leafy salad (average), raw
Calorieën en voedingswaarden
17
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten1,6 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 17 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 15 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,3 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,6 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,3 g | 4 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Leafy vegetables22 kcal / 100 g
- Salad leaves without oil unsalted13 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables32 kcal / 100 g
- Leafy vegetables23 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Salad mesclun leaves17 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Green lettuce assorted varieties14 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg15 kcal / 100 g
Vragen over Leafy salad (average), raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Leafy salad (average), raw?
100 g Leafy salad (average), raw bevat 17 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Leafy salad (average), raw?
50 g Leafy salad (average), raw bevat 9 kcal, met 0,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Leafy salad (average), raw?
150 g Leafy salad (average), raw bevat 26 kcal, met 2 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Leafy salad (average), raw?
200 g Leafy salad (average), raw bevat 34 kcal, met 2,6 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Leafy salad (average), raw?
250 g Leafy salad (average), raw bevat 43 kcal, met 3,3 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1127 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
