Weet wat er op je bord ligt
Lamsfilet
Calorieën en voedingswaarden
mager, rauw
116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 20 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,9 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 30 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 40 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 50 g | 0 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nieuw-Zeelandse lamsfiletmager en vet, rauw120 kcal / 100 g
- Lamsbiefstukrauw109 kcal / 100 g
- Biefstuk van schapenfiletrauw118 kcal / 100 g
- Lamsnekfiletrauw, mager203 kcal / 100 g
- Lamssteakrauw108 kcal / 100 g
- Lamshaasrauw147 kcal / 100 g
- Lamsvleesalleen mager, rauw159 kcal / 100 g
- Nieuw-zeelandse lammervarkenshaasmager, rauw116 kcal / 100 g
- Lamskoteletfiletrauw232 kcal / 100 g
- Lamsvarkenshaasjenieuw-zeelands, geïmporteerd, alleen mager vlees, rauw116 kcal / 100 g
Vragen over Lamsfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsfilet?
100 g Lamsfilet bevat 116 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsfilet?
50 g Lamsfilet bevat 58 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsfilet?
150 g Lamsfilet bevat 174 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsfilet?
200 g Lamsfilet bevat 232 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsfilet?
250 g Lamsfilet bevat 290 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: ausnut F004954 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
