Weet wat er op je bord ligt
Lamsfilet
Calorieën en voedingswaarden
mager, gekookt, in een braadschotel bereid, in de magnetron bereid, gepocheerd, gestoomd of gestoofd, zonder toegevoegd vet
158
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 158 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 54 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamskoteletmager, gekookt, gestoofd in een braadpan, bereid in de magnetron, gepocheerd, gestoomd of gestoofd, zonder toegevoegd vet174 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Lamszadelmager, gegrild/in de pan gebakken153 kcal / 100 g
- Lamskotelettenbereid in de magnetron, mager242 kcal / 100 g
- Lamshaasgebakken zonder vet197 kcal / 100 g
- Lamslendefiletgebraden zonder vet149 kcal / 100 g
- Mager lamslendenieuw-zeeland, geïmporteerd, bevroren, lende, alleen mager vlees, gaar, gegrild199 kcal / 100 g
- Lamslende chopsgegrild, mager213 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletmager, rauw160 kcal / 100 g
- Lamskroonmager, geroosterd225 kcal / 100 g
Vragen over Lamsfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsfilet?
100 g Lamsfilet bevat 158 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsfilet?
50 g Lamsfilet bevat 79 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsfilet?
150 g Lamsfilet bevat 237 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsfilet?
200 g Lamsfilet bevat 316 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsfilet?
250 g Lamsfilet bevat 395 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: ausnut F004947 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
